Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:
|
1103 kcal
|
Fedt: 49,25g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Российский. Frokost: Чай, Яичный Омлет, Сыр Российский, Delicados Тортилья. Aftensmad: Банан, Голубика, Киви, Кефир 1%, Обычные Блины. Snacks/Andet: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 23 minutter, Bodybuilding - 47 minutter, Sove - 9 timer og 1 minut, Hvile - 13 timer og 49 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoria35634300's Vægt Historie
|