Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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84 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2952 kcal
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Fedt: 79,81g | Prot.: 245,78g | Kulhyd.: 305,40g.
Morgenmad: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. Frokost: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Aftensmad: Hacendado Leche Semidesnatada, Tomates, Ternera Magra. Snacks/Andet: Manzanas Granny Smith, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. mere..
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stabil vægt
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