Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 58,45g | Prot.: 70,20g | Kulhyd.: 160,02g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Mel, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado. Frokost: Carne de Frango Light, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Alho e Óleo. Aftensmad: Pasta de Amendoim, Panqueca Low Carb. Snacks/Andet: Gomets Bala de Goma. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Sarinha.Baldibia's Vægt Historie
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