Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 52,12g | Prot.: 89,09g | Kulhyd.: 122,24g.
Morgenmad: Molico Molico Triplo Zero Morango, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. Frokost: Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Aftensmad: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Linea Chocolate Dark 50%, Alcatra Grelhada, Regina Queijo Coalho em Espetos. Snacks/Andet: Molico Molico Triplo Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral , Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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FranMarques1's Vægt Historie
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