Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
2261 kcal
|
Fedt: 170,32g | Prot.: 106,27g | Kulhyd.: 75,70g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Frokost: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.02.01). Aftensmad: Салат: "Летний" (2023.02.10), Минтай в Кляре, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Snacks/Andet: Пиканта Икра из Кабачков, Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Rich Апельсиновый Сок. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kholodovitch's Vægt Historie
|