Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1204 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 135,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Burger King Воппер, Димка Торт Птичье Молоко, Сухое Молоко, Омлет или Яичница, Куриная Ножка, Картошка Тушеная. Aftensmad: Рис Отварной, Куриные Наггетсы, Сухое Молоко, Апельсин. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
2713 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 14 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|