|
в очередной раз начинаю сбрасывать эти злосчастные 5кг, может, в этот раз дойду до желаемого веса? люблю сладости и иногда не могу остановиться, могу попить чай с конфетой или шоколадкой в 12 или час ночи🙈 и вообще, люблю есть всякую фигню, а овощей ем мало, надо это исправлять, почти месяц хожу на фитнес, надеюсь, это будет дополнительно помогать сокращать количество съеденного сладкого и прочей фигни.
|
48 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
867 kcal
|
Fedt: 49,13g | Prot.: 51,63g | Kulhyd.: 53,51g.
Morgenmad: Snickers Сникерс, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Frokost: Большая Кружка Кофе , Огурец, Ярче Котлетки с Мексиканскими Овощами , Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Салат с яичными блинчиками и грибами. mere..
|
stabil vægt
|