L'Ispanico's Dagbog, 02 mar 23

Giovedì 2 marzo 2023
74 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 marts 2023:
3314 kcal Fedt: 77,75g | Prot.: 165,96g | Kulhyd.: 466,25g.   Morgenmad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Frokost: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Aftensmad: Melegatti Torta Focaccia Dolce, Tre Mulini Amido di Mais, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cime di Rapa, Divella Orecchiette (Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Snacks/Andet: Cannolo Siciliano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

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L'Ispanico's Vægt Historie


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