Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1701 kcal
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Fedt: 57,84g | Prot.: 59,67g | Kulhyd.: 225,04g.
Morgenmad: Alnatura Agaven Dicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Grieß, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme. Aftensmad: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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