Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1306 kcal
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Fedt: 28,42g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 199,49g.
Morgenmad: Sonniger Orangensaft mit Fruchtfleisch, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Möhren, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Seeberger Datteln, Banane, Porree, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Frokost: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), IronMaxx Hellfire, Doppelherz Omega-3. Aftensmad: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Snacks/Andet: Ferrero Duplo White . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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