semverik's Dagbog, 02 mar 23

Отёк? Хз… замеры: талия-79 см, бёдра-110 см, жир-36%.
67,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 9,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 marts 2023:
1421 kcal Fedt: 58,29g | Prot.: 69,48g | Kulhyd.: 155,20g.   Morgenmad: Яблоко, Global Village Руккола, Чай с Сахаром, Груша, Салями, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Курица Вареная, Сушки, Молоко (2% Обезжиренное), Клементины, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Край Каравай Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Карамель, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Andet: Чай, Сырники Домашние. mere..
109 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


semverik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.