Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1495 kcal
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Fedt: 61,49g | Prot.: 151,55g | Kulhyd.: 88,34g.
Morgenmad: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Fiambre Peito de Peru , Terra Nostra Queijo Fatiado, Pepino (Descascado). Aftensmad: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Andet: Terra Nostra Queijo Flamengo, Banana, Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo, Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Equilibrio Iogurte Ananás Pedaços. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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