Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
716 kcal
|
Fedt: 31,17g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 57,85g.
Morgenmad: Диетическая Творожная Запеканка, Baresto Сироп (Швейцарский Шоколад), Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Огурец (с Кожурой), Остролюкс Салат по-Корейски Грибной с Морковью (Шампиньоны), Вареное Яйцо. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Kuhne Бальзамический Крем, Беловежские Сыры Брынза, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Руккола, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanchik_88's Vægt Historie
|