Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2216 kcal
|
Fedt: 96,92g | Prot.: 202,35g | Kulhyd.: 123,14g.
Morgenmad: Летний Луг Кефир 1%, Магнит Яблочное Повидло, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Омлет с Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Брокколи Тушеные, Mivimex Соевый Соус Классический, Светофор Сыр Лорд Артур. Frokost: Утиное Мясо, Утиный Жир, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста. Aftensmad: Ironman Protein Bar (Chocolate), Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Nut Story Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСухих's Vægt Historie
|