Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 32,17g | Prot.: 27,13g | Kulhyd.: 204,31g.
Morgenmad: Банан, Кофе, Помидоры, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Frokost: Coffee Machine Чай со Смородиной , Тыквенный Суп. Aftensmad: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Лук Репчатый, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Лисички Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сажинский Пряники Сырцовые Имбирное Кольцо, Пятерочка Груша Китайская, Мандарины, Чиабатта, Кофе. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianullia1979's Vægt Historie
|