Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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875 kcal
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Fedt: 30,80g | Prot.: 58,10g | Kulhyd.: 94,54g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Harzer Harzer Käse, Schweizer Käse (Fettarm), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Frokost: REWE Bäcker Brötchen , BioBio Bergkäse (20g), Wheaty Veganer Bacon, Vegetarisches Würstchen. Snacks/Andet: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mere..
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stabil vægt
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