Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 133,10g | Kulhyd.: 147,88g.
Morgenmad: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Яблоко Гала, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Сыр Гауда, Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Самокат Хумус. Frokost: Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Мандарины. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), PumpUp Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|