Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 47,02g | Prot.: 43,10g | Kulhyd.: 188,87g.
Frokost: Ener Bio Hummus Natur, Ener Bio Vegane Streichwurst, Edeka Cranberry Saft, Burger Das Landknäcke Sesam. Aftensmad: Edeka Milka Haselnusscreme, Chiquita Banane, Aldi Vollkorn Sandwich, Ener Bio Hummus Natur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Additiva Heißer Holunder, Wesergold Cranberry Getränk, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Andet: Heißer Kakao , Maxima Latte Macchiato. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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