Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 51,38g | Prot.: 164,61g | Kulhyd.: 209,55g.
Morgenmad: SPAR Штрудель с Творогом и Изюмом. Frokost: Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Aftensmad: Цельное Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Bekker Хлеб Фруктовый, Творог Домашний Полужирный. Snacks/Andet: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, CMTech Протеин, Джанкойское Молоко Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|