Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
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90 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1352 kcal
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Fedt: 66,11g | Prot.: 120,62g | Kulhyd.: 65,52g.
Morgenmad: Yin Yang Avena Arrollada Instantánea , Tostadas de Pan Integral, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Huevo. Frokost: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andet: Armonia Leche Entera, Gold Nutrition Whey Protein, Muffin de Banana sin Tacc, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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