Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2881 kcal
|
Fedt: 124,65g | Prot.: 168,16g | Kulhyd.: 273,19g.
Morgenmad: Академия Кофе Соус Манго, Пудинг, Капучино, NL International DrainEffect Green, Блины, Atech Nutrition Коллаген. Frokost: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Сыр Колбасный, Ашан Арахис Жареный Солёный, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Гренки, Говяжьи Фрикадельки, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма Сушёная, Дель Песто Пицца Цыпленок Барбекю, Grow Food Пицца Куриная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|