Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 89,98g | Prot.: 111,17g | Kulhyd.: 136,40g.
Morgenmad: Protein Rex Lamington Milky, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Самокат Творожная Масса с Изюмом. Frokost: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Aftensmad: Bio Max Кефирный 2,5%, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Самокат Филе Форели. Snacks/Andet: Магнит Трюфель без Сахара, Beerka Кальмар Сушеный, Cran Pers Попкорн с Солью. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|