Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 57,59g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 153,46g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Frokost: Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный , Пиво, Квашеная Капуста, Виталюр Путассу Холодного Копчения. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог 5%. Snacks/Andet: Виталад Protein Малина, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Soletto Мороженое с Миндалём . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|