Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2199 kcal
|
Fedt: 53,20g | Prot.: 234,35g | Kulhyd.: 186,14g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Magerquark, Prozis 100% Real Whey Protein, Erasco Hühner Nudel-Topf. Aftensmad: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi 5% Hack. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|