MattLinehan's Dagbog, 04 mar 23

just looked at my bio..... so I made it to 50
87,6 kg Indtil videre tabt: 20,2 kg.    Stadig tilbage: 12,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2023:
979 kcal Fedt: 37,75g | Prot.: 80,16g | Kulhyd.: 75,73g.   Morgenmad: Tesco Skimmed Milk, Tesco Wholemeal Bread, Poached Egg, PBN PBN Diet Whey Protein (Chocolate). Aftensmad: Chicken Tikka Masala, Fried Rice. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MattLinehan's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.