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❤️ Bom dia!
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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730 kcal
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Fedt: 28,58g | Prot.: 61,47g | Kulhyd.: 38,82g.
Morgenmad: All Protein Whey Cake Coco, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Frokost: Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Cachaça, All Protein Snack de Pizza. Snacks/Andet: Fit Food Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Wheyviv Biscoito de Coco. mere..
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stabil vægt
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