Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2195 kcal
|
Fedt: 85,08g | Prot.: 106,53g | Kulhyd.: 252,73g.
Morgenmad: Арахисовая Паста Классическая, Банан, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Valio Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Тунец Холодного Копчения, Миндальное Молоко, Кокосовый Сахар, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Яйцо. Frokost: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Шебекинские Макароны Спирали, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Aftensmad: Савушкин Хуторок Творог 5%, Эндакси Кокосовый Сахар, Апельсин, Яблоко, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Andet: Киви, Not Bad Whey Protein, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|