Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2023
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 37,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 175,44g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. Frokost: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Macarrão Alho e Óleo, Quatá Ricota Fresca. Aftensmad: Macarrão Alho e Óleo, Gohan. Efter aftensmad: Forno de Minas Waffle Tradicional. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bia Costa.'s Vægt Historie
|