Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2709 kcal
|
Fedt: 140,32g | Prot.: 126,61g | Kulhyd.: 245,87g.
Morgenmad: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%. Frokost: Сладкий Красный Перец, Монетка Сыр Российский Стародубский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Монетка Сыр Российский Стародубский , Гречка Отварная. Aftensmad: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Sula Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
My_way_71,5_50's Vægt Historie
|