Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2957 kcal
|
Fedt: 90,28g | Prot.: 192,01g | Kulhyd.: 338,16g.
Morgenmad: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Amix Batido Proteina. Frokost: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Aftensmad: Piña, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . Snacks/Andet: Mercadona Nuez Natural , Manzanas Fuji, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|