Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 69,91g | Kulhyd.: 234,87g.
Morgenmad: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Bułka Pszenna. Aftensmad: Krukam Baton Daktyl Migdał, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Sokołów Polędwica Sopocka , Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Borówka Amerykańska, Kiwi, Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kinder Kinder Mleczna Kanapka. mere..
|
|
2183 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|