Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
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67 kg
Indtil videre tabt: 61 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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753 kcal
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Fedt: 19,04g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 90,03g.
Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Maribel Pflaumenmus, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Wasa Roggen Sauerteig, Mestemacher Leinsamenbrot. Aftensmad: Blumenkohl, Beck Spanferkel-Krustenbraten Gegart. Snacks/Andet: Niederegger Cappuccino Nuss Nougat, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mere..
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Taber 15,4 kg om Ugen
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