Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 85,48g | Kulhyd.: 183,23g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, НЕВА Пастила Балеринки. Frokost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сбарро Компот из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Сбарро Компот из Черной Смородины, Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|