Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1276 kcal
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Fedt: 48,91g | Prot.: 47,18g | Kulhyd.: 141,56g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milfina Butter , Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Weizen. Frokost: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Netto Tempranillo, Knorr Hackbällchen in Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Treets The Peanut Company. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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