Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2063 kcal
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Fedt: 77,16g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 243,14g.
Morgenmad: Energy Nut Mix, REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, BioBio Bergkäse (20g), Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Tabasco, Lidl Gurke, Käse, Alnatura Roggen Crisp, Fruchtquark, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Espresso. Aftensmad: Sarma. Snacks/Andet: Jack's Cookie Dough, Naturpura Bio Protein Roggen Waffeln, Energy Nut Mix, Green Goddess Salat, Bitterschokolade. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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