Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 61,13g | Prot.: 111,32g | Kulhyd.: 125,95g.
Morgenmad: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Frokost: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Гречка. Aftensmad: Брест Литовск Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Vægt Historie
|