Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
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98 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1361 kcal
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Fedt: 56,63g | Prot.: 57,65g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Mehrkornbrot, Favorina Waffeleier, Banane, Lidl Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Prosciutto Cotto. Frokost: Gut & Günstig Feta, Nudeln (Gekocht), Hacksosse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke schön für eure Unterstützung ❤️
06 mar 23 af medlem: mischiko
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