Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
5664 kcal
|
Fedt: 236,12g | Prot.: 324,82g | Kulhyd.: 578,01g.
Morgenmad: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Груша Сезонная , Любава Суп-Лапша Домашняя, Курица Вареная, Лук, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, ВкусВилл Кефир Термостатный, Финики, Рагу с Курицей. Frokost: Орехи Кешью, Финики, Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 20%. Aftensmad: Курага, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Skuratov Зелёная Гречка - Инжир - Кешью , Skuratov Флет Уайт. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|