Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 108,87g | Prot.: 124,31g | Kulhyd.: 107,59g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. Frokost: Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Росхлеб Лаваш, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|