Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1896 kcal
|
Fedt: 83,13g | Prot.: 126,17g | Kulhyd.: 145,47g.
Morgenmad: Zero Маффин Морковный Торт, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Икра 5 Овощей, Каша на отрубях, Желе. Frokost: Желе, Boombar Батончик Мюсли "Арахис", Овощное смузи, Оладьи с тунцом. Aftensmad: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Элемент Трейд Тунец Натуральный Филе Кусочками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Желе. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|