Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2023
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 164,53g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Frokost: Сырники в духовке, Говядина Отварная, Рис Вареный, Мираторг Говяжий Бульон, Чай, Пирог тыквенный. Aftensmad: Говядина Отварная, Рис Вареный, Мираторг Говяжий Бульон, Елизавета Хлебцы Ржаные, Hame Паштет с Говяжьей Печенью. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|