Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2015
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 42,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2015:
|
752 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 91,69g.
Morgenmad: Day Plus Süßstoff Tabletten, Tomaten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Aldi Dreisaatbrot. Frokost: Extra Natives Olivenöl, Goldland Blütenhonig, Cucina Condimento Bianco, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Steakfriends Lamm-Steaks. Snacks/Andet: Milka Tender. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SukiTomodachi's Vægt Historie
|