Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 35,01g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Паштет, Омлет или Яичница с Грибами, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе (Растворимый). Frokost: Аджика, Level Kitchen Отварной Птитим, Суп из Говядины. Aftensmad: Хайнц Соус Бальзамик, Соевый Соус, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Смешанный Зеленый Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Зефир, Травяной Чай, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Королевская Ватрушка. mere..
|
Taber 36,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|