Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2015
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2015:
|
1960 kcal
|
Fedt: 99,92g | Prot.: 50,63g | Kulhyd.: 271,07g.
Morgenmad: Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Мёд, Миндаль, Сушеный Ананас, Чернослив. Frokost: Винегрет, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Aftensmad: Картошка Тушеная, Пицца Маргарита. mere..
|
|
1458 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|