Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1987 kcal
|
Fedt: 63,37g | Prot.: 168,89g | Kulhyd.: 179,70g.
Morgenmad: Foodart Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Магнит Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Квашеная Капуста, ITLV Маслины с Косточкой, Iberica Оливки с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Картошка Печеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Andet: SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|