Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 169,73g | Kulhyd.: 95,92g.
Morgenmad: Yumurta. Frokost: Sütaş Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates. Aftensmad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: İçim Laktozsuz Süt , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Fındık. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|