Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3504 kcal
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Fedt: 76,40g | Prot.: 230,11g | Kulhyd.: 455,96g.
Morgenmad: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Frokost: Flora Nusscreme, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition No Whey Pancakes. Aftensmad: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Andet: Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Bällchen, Haribo Saure Gurken, Quäse Protein. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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