Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1485 kcal
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Fedt: 58,44g | Prot.: 98,71g | Kulhyd.: 140,22g.
Morgenmad: Tomaten, Fleischsalat, Aldi Kochschinken, Käse, Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bio Maiswaffeln. Frokost: Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika, Gulasch. Aftensmad: Käse, Metzgerfrisch Bierschinken, Ja! Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Body Attack Low Carb Brot. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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