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🍤🧀🍅🍹🌾🥔Bom dia🤭
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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881 kcal
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Fedt: 34,40g | Prot.: 114,15g | Kulhyd.: 28,17g.
Morgenmad: All Protein Whey Cake Chocolate, Mamão Papaia. Frokost: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cebolas, Tomates. Aftensmad: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Fit Food Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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