Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2023
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1320 kcal
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Fedt: 40,00g | Prot.: 99,04g | Kulhyd.: 150,45g.
Morgenmad: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Alho, Wickbold Wrap Proteína . Frokost: Beterrabas, Coco, Brócolis, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro, Milho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Aftensmad: Maçã, Banana, Hemmer Maionese Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra. Snacks/Andet: Scala Queijo Colonial, Visconti Torrada Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Danirochinha81's Vægt Historie
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